Nachdem er sich von einer Verletzung erholt hatte und sich der Schwungforschung zuwandte, entwickelte der PGA Tour-Profi David Lee die Gravity Golf-Technik. Durch das Studium von Athleten wie Jack Nicklaus und Lee Trevino erkannte er, dass es eine effektivere Methode zum Schwung gab. Er hat das Gravity Golf-Lehrsystem gegründet und es a viele PGA-Tour-Spieler weitergegeben, darunter 30 Major-Champions. Die Schwerkraft wird verwendet, um einen natürlichen und mühelosen Schwung zu erzeugen. Die Grundlagen des Gravity Golf Schwungs basieren auf Physik, Biomechanik und Psychologie und werden heute von zertifizierten Gravity Golflehrern in Schulen auf der ganzen Welt unterrichtet. Golfübungen werden verwendet, um das Bewusstsein jedes Spielers zu schärfen, die Techniken eines effektiven Golfschwungs zu erlernen und Golfschläge zu lernen.

Gravity Golf ist eine revolutionäre Technik, die Spielern ermöglicht, ihre Golfschläge zu verbessern und den Schwung hauptsächlich mit ihrer Körpermasse und weniger mit ihren Muskeln anzutreiben. Der Golfschwung von Tour-Spielern, die in unserem Team als „Gravity“-Spieler eingestuft werden, erscheint dadurch völlig mühelos. Diese Spieler schwingen mit höchster Effizienz und Kontrolle und genießen normalerweise viel längere Karrieren als Spieler, die ihren Körper durch unangemessene Techniken beschädigen.

Die Vorteile des “Gravity” Golfschwungs sind sowohl optisch als auch körperlich bedeutsam. Im fortgeschrittenen Alter können Golfer immer noch die Distanz erreichen und vollständig kontrolliert spielen. Diese Technik ist für Frauen ideal, da sie weniger Muskelmasse benötigen, um einen kraftvollen Golfschwung zu erzeugen.

Deinen Schwung musst du nicht ändern. Die Übungen sind so konzipiert, dass du deine Schwungfehler unbewusst beheben wirst, ohne aktiv darüber nachzudenken, was du ändern möchtest. Dein Unterbewusstsein wird automatisch die erforderlichen Änderungen vornehmen, sodass du dein Gefühl trainierst. Das Trainieren dieser Übungen wird zu einer Verbesserung deines Golfschwungs beitragen.

Einer der Gründe, warum wir Übungen unterrichten, ist, dass sie Schwunggefühle vermitteln und diese im Unterbewusstsein abgespeichert werden. Dies ist für jede Art des Lernens von entscheidender Bedeutung, und für Golfer ist es besonders wichtig. Die Übungen trainieren dein Unterbewusstsein so, dass du Fortschritte machst, ohne zu verstehen, was genau im Hintergrund vor sich geht. Im Laufe deines Trainings wirst du die Konzepte von Gravity Golf besser fühlen und verstehen.  

Diese Frage wird immer wieder von Golfern gestellt, und ich kann sie so beantworten: Es kommt auf den Einzelnen an. Manchen Golfern hilft ein Videokurs mit verschiedenen Drills und Hilfestellungen, die sie dann selber auf der Range trainieren, während andere von einem privaten Unterricht profitieren und somit den größten Fortschritt machen.